近日，臺灣一名女士迷上了熱播劇《甄嬛傳》，她連續熬夜追劇長(cháng)達72小時(shí)后因視力出現模糊而趕往醫院治療，年僅34歲的她被發(fā)現患上了早發(fā)性白內障。

　　廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家表示，看電腦、電視雖然不會(huì )直接“看”出白內障，但長(cháng)時(shí)間面對屏幕、過(guò)度用眼的確很傷眼，容易引起一系列眼部問(wèn)題，其中最常見(jiàn)的就是誘發(fā)干眼癥。

　　干眼

　　我們的眼瞼就好比汽車(chē)的 “雨刷”，通過(guò)眨眼這一動(dòng)作持續地將淚膜均勻地涂布在角膜及結膜上。這薄薄一層淚膜，它起著(zhù)清潔、潤滑、營(yíng)養和殺菌的關(guān)鍵作用。一般情況下，人的眨眼頻率在每分鐘15到20次，但當我們集中精力注視屏幕時(shí)，這一頻率就會(huì )銳減到每分鐘2到3次。眨眼次數減少最直接的結果就是導致淚水過(guò)度蒸發(fā)，淚液分泌減少，久而久之就會(huì )覺(jué)得眼睛干澀、有異物感等。

　　視疲勞

　　長(cháng)時(shí)間專(zhuān)注于屏幕，尤其是當用眼距離不合適或者屏幕字體太小、屏幕亮度對比度不合適時(shí)，還容易導致視疲勞的發(fā)生。重度的視疲勞除了會(huì )導致眼睛發(fā)脹、有異物感外，還會(huì )引起頭疼、惡心感等。而這些癥狀有時(shí)會(huì )被誤以為是青光眼發(fā)作，或被當作頭疼來(lái)治療。

　　近視

　　長(cháng)時(shí)間玩手機、玩電腦、看電視，還會(huì )加劇近視的發(fā)生和發(fā)展。青少年兒童的視力正處在發(fā)育期，特別是那些原本就具有近視遺傳傾向的孩子，若經(jīng)常對手機、電腦、電視愛(ài)不釋 “眼”，很容易早早發(fā)展成近視眼或者導致近視加重。

　　眼下，在移動(dòng)的車(chē)廂里手捧平板電腦、手機玩游戲或看片子的年輕白領(lǐng)隨處可見(jiàn)。這其實(shí)是一個(gè)非常不健康的習慣，由于燈光、車(chē)廂晃動(dòng)等原因，眼睛會(huì )被迫為了“聚焦”而過(guò)度調節，長(cháng)此以往，已經(jīng)穩定的近視度數很有可能進(jìn)一步加深。

　　視網(wǎng)膜受損

　　除了干眼癥、視疲勞、近視之外，長(cháng)時(shí)間近距離面對電腦屏幕還會(huì )對視網(wǎng)膜形成潛在的傷害。實(shí)驗證明，在一定的波長(cháng)、亮度和照射時(shí)間等條件下，類(lèi)似于屏幕發(fā)出的藍光會(huì )對視網(wǎng)膜中的神經(jīng)細胞形成傷害，導致視功能損害。