眼下，微信已經(jīng)成為一種時(shí)尚的交流工具，無(wú)論中小學(xué)生還是中老年人也紛紛加入了“微信控”這個(gè)龐大的群體，這源于微信是一種更快速的即時(shí)通訊工具，具有零資費、跨平臺溝通、顯示實(shí)時(shí)輸入狀態(tài)等功能，與傳統的短信溝通方式相比，更靈活、智能，且節省資費。

微信的興起使很多朋友對自己的手機到了難以割舍、愛(ài)不釋“手”的地步，人們手指如飛地參與著(zhù)微信上的群聊，一條不落地關(guān)注著(zhù)朋友圈里的消息，碰到一些搞笑的視頻圖片立刻迫不及待的打開(kāi)。無(wú)論是在辦公室、飯店、公交車(chē)上，很多人甚至躺在床上玩到半夜。盡情娛樂(lè )的同時(shí)，人們忽略了它對視力的損害。

近日，36的嚴小姐生到醫院檢查視力，近半個(gè)月來(lái)她突然視力模糊，并伴有頭疼。醫生發(fā)現，嚴小姐的病與其最近迷上微信有關(guān)，由于無(wú)節制地上微信，許多中青年人都與嚴小姐一樣出現了視力問(wèn)題。

據眼科專(zhuān)家介紹，像嚴小姐這樣的患者無(wú)一例外都是手機微信迷。平時(shí)手不離機，甚至躺在床上玩到半夜。手機屏幕較小，亮度又很高，如果長(cháng)期近距離、高度集中的用眼，將造成嚴重的視疲勞，導致視力下降，而這種損傷不同于近視，即使佩戴眼鏡也無(wú)法糾正過(guò)來(lái)，同時(shí)，近距離盯著(zhù)屏幕玩游戲，易使眼睛充血、流淚或干澀，甚至產(chǎn)生頭暈癥狀。

醫生建議大家，平常用手機時(shí)眼睛應與手機應保持30厘米左右的距離，光線(xiàn)不宜過(guò)強或過(guò)暗，瀏覽時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，不要歪在沙發(fā)上、床上看手機微信。要緩解眼疲勞，首先要控制游戲時(shí)間為首要，這是預防眼睛視覺(jué)疲勞的根本。建議玩半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)要停下來(lái)休息10分鐘，按摩眼部穴位或者向遠處眺望。”此外，用手機玩畫(huà)面跳躍的游戲，或者在坐車(chē)顛簸、行走時(shí)使用手機，對眼睛的傷害更大，長(cháng)時(shí)間注視會(huì )導致視力下降，切忌在晃動(dòng)環(huán)境下閱讀、游戲。如果出現眼睛充血、脹痛或視力驟然下降，可能是誘發(fā)了嚴重眼病(青光眼、黃斑出血、視網(wǎng)膜脫離等)，應及時(shí)到醫院就醫，以免延誤病情。醫生同時(shí)提醒，18歲以下的學(xué)生更不要長(cháng)時(shí)間玩微信。