手機刷過(guò)癮，眼睛卻變得又干又澀，但又無(wú)法放下手機，這種情況下我們要如何緩解眼干呢？ 預防干眼癥直接的方法就是要多眨眼。眼瞼就像汽車(chē)的雨刷一樣，把眼球表面的雜物清除，...[詳細]

疫情期間不少人會(huì )宅在家中玩手機，看電腦，然而眼干、眼癢等問(wèn)題卻接踵而來(lái)。 眼睛干澀改怎么辦呢？廈門(mén)眼科中心眼表與角膜病專(zhuān)科的醫生給出了專(zhuān)業(yè)的建議： 1.強化眨眼 眨眼可...[詳細]

漫長(cháng)的春節假期過(guò)去，眼干、眼澀、眼癢等問(wèn)題卻接踵而來(lái)。從年輕人到老人，從學(xué)生到上班族，這些癥狀似乎無(wú)所不及！有人選擇忍，結果忍出了更多眼病，也有人選擇滴眼藥水，結...[詳細]

眼干是很多人都有的感覺(jué)，尤其是在手機電腦用久了之后，眼澀，眼干，眼癢就會(huì )隨之而來(lái)。 眼干應該怎么辦？在家期間你可以這樣做： 1、多眨眼 眨眼可以使淚水均勻地涂在角膜和結...[詳細]

我們經(jīng)常能看到有人眼干，眼睛干澀的其中一個(gè)原因就是瞼板腺出現了問(wèn)題。 瞼板腺位于眼皮瞼板(tar-sus)內，與瞼緣成垂直排列，并開(kāi)口于瞼緣。其功能是能分泌油脂物，有潤滑瞼緣和...[詳細]

眼睛缺水了，很多人首先想到的就是去藥店購買(mǎi)一瓶眼藥水。 其實(shí)這樣做是非常盲目的。如果你選擇的是抗生素眼藥水，長(cháng)期使用反而會(huì )刺激眼睛，破壞角膜表面淚液層的穩定性。不但...[詳細]

隨著(zhù)近視的發(fā)生率的上升，近視年齡上下擴大，比起戴眼鏡，很多人會(huì )覺(jué)得戴隱形眼鏡方便。結果戴久了眼睛發(fā)干發(fā)澀，這是因為隱形眼鏡會(huì )加重淚液的蒸發(fā)而引起相關(guān)的干眼癥狀。干...[詳細]

手機電腦等電子屏幕的普遍性已經(jīng)達到人手一機的結果，與此同時(shí)，我們的眼睛負荷量也增加了。 我們的眼睛在正常情況下，每分鐘眨眼15到20次，但當緊盯著(zhù)電腦或手機屏幕時(shí)，眼睛...[詳細]

眼睛干澀，經(jīng)常會(huì )有人選擇以食補充，這其中就包含了富含維生素A的食材。 之所以補充維生素A的原因是因為維生素A可以維護全身上皮細胞的完整性，如果維生素A攝取不足，淚腺管的...[詳細]

在眼保健操里面我們經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到兩個(gè)穴位，一個(gè)是攢竹穴，一個(gè)就是睛明穴，其實(shí)，常按摩這兩個(gè)穴位也有助于上班族、手機黨們緩解眼睛干澀問(wèn)題。 1.攢竹穴 中醫認為攢竹穴具有清熱...[詳細]

手機電腦看久了，很多人都會(huì )覺(jué)得眼睛干澀難耐，應該怎么辦呢？ 眼睛干澀，其實(shí)在生活中我們也可以自行緩解： 1.多眨眼 有意識地眨眼，不僅可以促進(jìn)淚液分泌，讓眼部保持濕潤，...[詳細]

眼睛出現干澀，很多人首先想到的就是去買(mǎi)人工淚液滴用，那么人工淚液真的可以緩解眼干嗎？ 其實(shí)人工淚滴，是目前大家可以放心地去藥店買(mǎi)來(lái)滴眼的非處方眼藥水。 人工淚滴的主...[詳細]

長(cháng)期面對電腦，你是否會(huì )感覺(jué)眼干、眼澀，實(shí)際上，這是眼睛缺水的表現。眼睛出現這種跡象，不妨試試下面這三招： 1.選擇合適光線(xiàn)學(xué)習 當周?chē)h(huán)境光線(xiàn)不佳（太亮或太暗），特別是...[詳細]

現代網(wǎng)絡(luò )的發(fā)展，讓電子屏幕成為了上班必備的工具，長(cháng)期盯著(zhù)電腦，讓不少上班族的人患上了干眼。 而干眼癥的原因分類(lèi)中就有一種叫視頻終端綜合征，特指盯著(zhù)電子屏幕超過(guò)4~6小時(shí)...[詳細]

時(shí)代的進(jìn)步，讓名師上課變得輕而易舉，電子網(wǎng)絡(luò )的鏈接，讓知識傳遞得更遠，更廣。 但是宅家上網(wǎng)課也讓不少人眼睛干澀，那么我們要如何做才能防止這種現象呢？ 1、屏幕的亮度和...[詳細]